高松で猫背矯正したい方必見〜症例報告②〜
harenohiseikotsuin
【20代 女性 猫背・左肩の痛み】
長時間のデスクワークによる猫背や慢性的な肩こり、腰痛にお悩みで、ご来院いただきました。
お仕事の関係上、長時間のパソコン作業が続いており、集中した際に気づかないうちに頭が前に出る姿勢が習慣化していました。
その影響で首・肩まわりの筋肉に負担がかかり、背中も丸くなりやすい状態になっていました。
検査したところ、骨盤の後傾と背骨の丸まりが強く、いわゆる巻き肩と猫背が強い状態でした姿勢矯正と筋肉バランスを整える施術と猫背矯正を行い、首・肩・背中・腰への負担を軽減するようアプローチしました。
施術後は、肩まわりの重だるさが軽減し、【身体の動きが軽くなった】と変化を実感していただけました🎵
このようなお悩みはありませんか？
☑ 朝から首や肩が重だるい
☑ デスクワークやスマホで首の付け根がズーンと痛む
☑ 肩こりがひどくなると頭痛まで出る
☑ マッサージしてもすぐ元に戻る
☑ 目の疲れと一緒に頭痛が出やすい
☑ 首肩の張りで集中できない
猫背姿勢は、肩こりや首こりだけでなく、頭痛・眼精疲労・疲れやすさなど全身の不調につながることがあります。
特にデスクワークの方は同じ姿勢が続くことで、自分では気づかないうちに症状が慢性化しやすい傾向があります。
もちろん施術だけではなく、セルフケアとして以下のことも大切になってきます。
日常生活での座り方、モニター位置の調整、お仕事の合間での首・肩回りのストレッチなども重要になります。
悪い姿勢に戻らなように再発を防ぐためには「整える＋維持する」の両方が大切です。
当院では、首や肩だけを揉むのではなく、姿勢バランスや身体全体の歪みを確認しながら根本改善を目指します✨
「その場だけラク」で終わりではなく、当院の治療理念でもある10年20年後を見据えた繰り返しにくい身体づくりをサポートします。
当院では、デスクワークによる姿勢不良や慢性症状に対して、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っております。お悩みの方はお気軽にご相談ください😊
