高松で産後矯正したい方必見！〜症例報告②〜
harenohiseikotsuin
元々スポーツされていた時から腰痛をお持ちだった患者さんでした。今回第3子の出産後から少しずつ腰の痛みが出現し日を追うごとに腰痛が酷くなり、ご来院いただきました。
特に抱っこや授乳後に腰へ負担がかかりやすく、朝起きる時や立ち上がる瞬間にも痛みが出る状態でした。
しかし抱っこは毎日のことなので凝り返し抱っこすることで痛みが改善せずしんどいとのことでした。
実際に筋肉の状態や姿勢を確認すると、産後特有の骨盤の開きや歪みがあり、腰まわりの筋肉へ大きな負担がかかっていました。
また妊娠中～産後まで安静にしておく時間が長い為、筋力(インナーマッスル)も弱っている状態でした。
その為施術では、骨盤矯正することで姿勢を整えながら、腰へ負担が集中しにくい状態を目指して施術を行いました。
また姿勢が崩れないように体幹を鍛えるトレーニングを行いました。
最初検査した段階では、痛みと筋肉の硬さのせいで腰を後ろに全く反らすことが出来ない状態でしたが
産後から腰痛が続き、特に朝起き上がる時や抱っこをする時に強い痛みがあり、日常生活にも支障が出ていました。知人に紹介してもらい骨盤の歪みも気になっていたのでこちらに通い始めました。
初回のカウンセリングで体の状態をしっかり見てもらい、自分の姿勢や負担のかかっている部分を分かりやすく説明していただけたので安心できました。施術も痛みが少なく、終わった後は体が軽くなる感覚がありました。
数回通ううちに、朝の腰の痛みがかなり楽になり、育児中の動作もスムーズになってきました。今では以前より疲れにくくなり、気持ちにも余裕が出てきています。産後のケアの大切さを実感しました。
と患者様から嬉しいお声をいただきました✨
産後から腰痛が出現してくる方は多いです。
以下のチェックリストに1個でも当てはまってしまうという方は産後から骨盤が大いに歪んでいるかもしれません。
思い当たる節は無いかチェックしてみましょう！
【産後の腰痛でお悩みの方へ】
☑ 抱っこや授乳のあと腰が痛い
☑ 朝起きる時に腰がつらい
☑ 立ち上がる瞬間に腰へ痛みが走る
☑ 長時間の抱っこで腰が限界…
☑ 骨盤のグラつきや不安定感がある
☑ 出産後から姿勢が崩れた気がする
産後は、出産によって骨盤が大きく開き、筋力も低下しやすいため、腰へ負担が集中しやすい状態になります。
さらに、抱っこや授乳など前かがみ姿勢が続くことで、腰まわりの筋肉が緊張し、慢性的な腰痛につながるケースも少なくありません。
「そのうち良くなるかな…」と我慢していると、
腰痛だけでなく肩こりや股関節の違和感、疲れやすさにつながることもあります。
晴れの日整骨院の産後矯正で腰痛改善！
当院では、痛みのある腰だけを施術するのではなく、
産後特有の骨盤バランスや姿勢の崩れを確認しながら、患者様それぞれのお身体に合わせて痛みの出にくい施術を行います✨
晴れの日整骨院で産後矯正してホントに良かった
そんなお声も多数いただいております😊
産後の腰痛や骨盤の歪みが気になる方は、受付スタッフがお子様対応もさせていただいておりますのでぜひ一度ご相談ください！
